Edad Activa
Trabajo de fuerza, movilidad y equilibrio orientado a mantener la salud, la autonomía y la calidad de vida.
Embarazo
Una clase pensada para acompañar el embarazo desde el movimiento, la fuerza y la movilidad.
Calma
Movilidad, estiramientos y conciencia corporal. Una clase pensada para bajar el ritmo, trabajar la movilidad, mejorar la postura y reconectar con el cuerpo a través de la respiración y el movimiento consciente.