Sobre Nesta Studios
Un nou concepte
d’entrenament i salut femenina
Darrere la marca
Hola, em dic Irene.
I abans que res, soc dona.
Això, per mi, ha significat moltes coses. Ha significat acostumar-me a adaptar-me als espais, als ritmes i a les expectatives. També ha significat sentir, moltes vegades, que el meu cos no responia com se suposava que havia de respondre als entrenaments.
Amb el temps vaig entendre que el problema no era el nostre cos. El problema és que, durant molt de temps, no se l’ha escoltat, entès ni estudiat prou.
Entrenar sent dona m’ha portat a fer-me moltes preguntes: sobre el rendiment, sobre la salut, sobre el cicle menstrual, sobre els canvis hormonals i sobre la relació entre cos, exigència i benestar. També sobre per què, encara avui, tantes dones continuen cuidant-se més des de la pressió estètica que des del coneixement, la força i la salut a llarg termini.
Després d’un recorregut en formació científica, aquesta inquietud es va anar convertint en una idea molt clara: la salut femenina necessita més actualització, més criteri i més espais pensats de veritat des de la seva fisiologia.
Espais on entrenar no vulgui dir adaptar-se a un model genèric, sinó entendre el cos, respectar-lo i treballar-hi a favor.
Amb els anys, tot això em va fer veure una cosa molt clara: moltes dones no necessiten més informació, més pressió ni més exigència. Necessiten un espai pensat per a elles. I així neix Nesta Studios.
Per oferir una altra manera d’entendre l’entrenament i la salut femenina. Un espai dissenyat amb una lògica femenina de base, però sense convertir això en una etiqueta clínica.
Nesta està pensat per a dones diverses, en moments vitals diferents, però amb una necessitat compartida: cuidar-se i entrenar en un lloc que les entengui de veritat.
Necessiten un espai pensat per a elles. I així neix Nesta Studios.
Els nostres espais
Equip
La trobaràs a recepció i primeres visites.
Una cosa sobre ella: va estudiar veterinària i és una enamorada de la natura i el món animal.
Es seu plà perfecte és: un cap de setmana a la montanya amb la seva gosseta Asia.
La trobaràs a recepció i primeres visites.
Una cosa sobre ella: va estudiar veterinària i és una enamorada de la natura i el món animal.
Es seu plà perfecte és: un cap de setmana a la montanya amb la seva gosseta Asia.