Ir al contenido

Inici
Sobre Nesta
Mètode
Serveis
Classes

Inici
Sobre Nesta
Mètode
Serveis
Classes

Tarifes
Esdeveniments
CA / ES

Tarifes
Esdeveniments
CA / ES

COMENÇA A NESTA

Mètode

Segueix el nostre dia a dia

Voleu saber ja les classes? 🌝

Voleu saber ja les classes? 🌝

Passant de ser una idea a ser un lloc real 💚

Passant de ser una idea a ser un lloc real 💚

La idea no és prendre més coses perquè sí. Ni pers

La idea no és prendre més coses perquè sí. Ni perseguir una salut “perfecta”.

És entendre què necessita el teu cos en cada moment i construir hàbits sostenibles, sense obsessió ni autoexigència constant.

Perquè la salut real no acostuma a ser extrema. Acostuma a ser coherent, sostinguda i respectuosa amb nosaltres mateixes ✨

Seguim en el procés de posar nom a les Sales 🤔👀

Seguim en el procés de posar nom a les Sales 🤔👀

A Nesta treballem entenent que el cos no funciona

A Nesta treballem entenent que el cos no funciona per parts: respiració, sòl pelvià, força i moviment formen part del mateix sistema ⭕️

Per això entrenem pensant en dones reals, necessitats reals i moviment real. 🤍

Treballem la força, el control i el moviment tenint en compte totes les estructures implicades, també aquelles que no es veuen però ho condicionen tot.💪🏼

Entrenament funcional, Pilates
i salut femenina a Barcelona

Contacte

Direcció
irenemendo@nestastudios.es
(+34) 000 000 000

Legal

Política de cookies

Avís legal

Política de privacitat

Instagram Whatsapp

© 2026 NESTA STUDIOS. Tots els drets reservats | Branding i Disseny web: Xènia Casado Studio

Inici
Sobre Nesta
Mètode
Serveis
Classes
Tarifes
Esdeveniments

Inici
Sobre Nesta
Mètode
Serveis
Classes
Tarifes
Esdeveniments

COMENÇA A NESTA

Instagram Whatsapp